Cilt Bakımı

Ünlü Uzmanlardan Ödem Söktürücü Tarifler

Ünlü Uzmanlardan Ödem Söktürücü Tarifler

Vücudun su toplaması olan ödem, idrar söktürücü ilaç ve bitkisel tariflerle tedavi edilmekte, vücuttan fazla su atılmaktadır. İnsanları oldukça rahatsız eden şişlikler şeklinde kendini göstermekte ve önlem alınmazsa birçok hastalığı tetiklemektedir. İnsan bedeninin %65-70’i sudan oluşmaktadır. Ödemde hücre içinde bulunan sıvı hücre dışına çıkmakta ve doku araları ile cilt altında birikmeye başlamaktadır.

 

El ve ayaklarda şişme, ani kilo alış verişi gibi durumlar ödemin habercisi olabilir. En erken belirtileri ise başta göz kapakları olmak üzere el ve ayak bileklerinin şişmesidir. İlk etapta bol-bol su içilmeli ve tuz tüketimi azaltılmalıdır. Ödemle mücadelede ünlü uzmanlar birçok bitkisel tarif vermekte, bu tariflerle hasta kısa sürede ödemi yok ederek sağlığına kavuşmaktadır.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu

Kolay bir ödem söktürücü tarifi veren Saraçoğlu’nun tarifini sizlerle paylaşmak istiyoruz.

Malzemeler

25 adet kuru kiraz sapı

1 bardak kanar su

 

Hazırlanışı

1 bardak kaynar suyun içine 25 adet kurutulmuş kiraz sapı atılarak 5 dakika da kısık ateşte kaynatılır. Kullanmadan önce süzülür ve 1 hafta boyunca bu çay kahvaltıdan veya öğle yemeğinden 2 saat sonra içilir.

 

Prof. Dr. Ahmer Maranki

Malzemeler

4-5 gr enginar yaprağı

1 bardak kaynar su

 

Hazırlanışı

Kaynar suyun içine enginar yaprakları atılarak 10 dk demlenmesi beklenir. Süzülen kür günde birkaç bardak içilerek vücut ödemden kurtulur.

 

Dr. Ender Saraç

 

Malzemeler

1 tutam mısır püskülü

1 tutam kiraz sapı

5-6 adet saplı maydanoz

½ tatlı kaşığı yeşil çay

2 adet karanfil

2 su bardağı su

 

Hazırlanışı

2 su bardağı su kaynatılır ve tüm malzemeler kaynamış suyun içine atılarak 4 dk demlenmesi beklenir. Süzüldükten sonra ılıması beklenir. Karışımın içine nane konulmaması önerilmektedir. Sıcak yaz günlerinde içine buz konulsa da çok soğuk içilmemelidir. Kahvaltıdan önce veya akşamları içmek en ideal zamanlardır. Karışımla birlikte sabah 1-2 fincan koyu yeşil çay veya sade Türk kahvesi de ödemden kurtulmaya yardımcı olmaktadır. Sabah şişkinlikleri için masaj yapılarak alınan duş ta şişkinliklere iyi gelmektedir.

 

Yaşam Koçu Şeyda Çoşkun

Malzemeler

Tarçın

Zencefil

Karanfil

Limon

Maydanoz

Kiraz sapı

Yeşil elma

Siyah kayısı

Hazırlanışı

Tüm malzemeler ½ lt su eklenerek kaynatılır. Damak zevkinize göre miktarları ayarlayabilirsiniz. Kaynadıktan sonra maydanoz ve kiraz sapları karışımın içerisinden çıkartılır. Geri kalan malzemeler süzgeçten bir kaşıkla ezerek geçirilir. İstenildiği zaman bu kür içilir.

Beslenme Danışmanı Dilara Koçak

Malzemeler

1 litre kaynamış su

1 demet maydanoz

1 limon suyu

1 elma

2-3 adet çubuk tarçın

1 adet fındık büyüklüğünde zencefil

Hazırlanışı

1 litre su kaynatılır. Kaynar suya 1 demet maydanoz atılır. 4-5 parçaya bölünen 1 elma kaynar suya eklenir. 2-3 adet çubuk tarçınla zencefil suya atılarak tat ve lezzet vermesi sağlanır. En son kaynayan suya 1 limonun suyu sıkılarak eklenir. Tüm malzemeler 15 dakika kaynatılır. Süzgeçten geçirildikten sonra ister sıcak ister ılık olarak içilir.

 

Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya

 

Malzemeler

1 elma

1 dilim limon

1 demet maydanoz

1 çubuk tarçın

 

Hazırlanışı

1 elma kabukları ile birlikte 4 parçaya bölünerek 2 litre suyun içine atılır. 1 limon dilimlenerek bu suya ilave edilir. Sonra 1 demet maydanoz ve 1 çubuk tarçın da suya ilave edilerek ortalama 10 dakika kaynatılır. Karışım süzülmeden blenderden geçirilir ve her sabah 1 su bardağı içilir.

 

Güzellik Uzmanı Şems Aslan

Şems Aslan’ın tarifi ile hem ödemden hem de varislerden kurtulmak mümkün. Herkesin işine yarayacak olan bu tarifle kısa sürede ödem ve varislerden kurtulacak, daha sağlıklı bir şekilde hayatınıza devam edeceksiniz.

Malzemeler

Beyaz lahana

1 adet haşlanmış kırmızı pancar

½ limon

Fındık yağı

Akşamdan ıslatılmış veya 10-15 dk haşlanmış 1 yemek kaşığı buğday

Hazırlanışı

Salata şeklinde hazırlanan bu karışımda beyaz lahana önce ince ince kıyılıyor. Kırmızı pancar rendeleniyor. 1 yemek kaşığı buğday, ½ limon ve fındık yağı katılarak iyice karıştırılır. Karışım 15 dk buzdolabında bekletilir. Her gün yenilmeli ve düzenli olarak tüketilmelidir. Özellikle sabah kahvaltısında tüketilmesi ve her seferinde taze olarak hazırlanması önemlidir. Bu muhteşem salata vücuttaki tüm ödemi atmakta ve varis oluşumunu engellemektedir.

 

Dr. Gönül Ateşsaçan

 

Ödemi vücudun anormal su toplaması olarak tanımlayan Dr. Gönül Ateşsaçan, ödem durumunda yüzük takmanın ve ayakkabı giymenin zorluğundan bahsetmektedir. Deriye elle baskı yapıldığında çökme oluşuyor ve çukurlaşma meydana geliyorsa ödemin varlığından bahsedildiğini belirtmektedir. İlk olarak ideal kiloya inilmesi gerektiğinin öneminden bahseden Ateşsaçan, tuzu azaltılması ve bol-bol su tüketilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Ateşsaçan’ın ödem ve toksin arttırıcı bir tarifini sizlerle paylaşmak istiyoruz.

 

Malzemeler

 

2 su bardağı su

1 tutam mısır püskülü

1 tutam kiraz sapı

5-6 sap maydanoz

1 poşet yeşil çay ( ½ tatlı kaşığı da olabilir )

2 adet karanfil

 

Hazırlanışı

Ünlü Uzmanlardan Ödem Söktürücü Tarifler 2 su bardağı su tüm malzemelerle birlikte kaynatılır. 4 dk demlenmesi beklenir. Karışım ılıyınca süzülür ve içilir. İstenirse buz ilave edilebilir.

 

Dr. Ayça Kaya

 

Özellikle hanımlar için güzel bir tarifi olan Dr. Ayça Kaya, anormal ödem durumunda mutlaka bir doktora başvurulması gerektiğini vurgulamaktadır.

 

Sabah

1 kutu probiyotikli yoğurt

2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

2 dilim ananas

2 ceviz

 

Ara Öğün

1 fincan bitki çayı

 

Öğlen

1 porsiyon tavuk veya balık ızgara

Bolca yeşil salata

1 bardak kefir

2 dilim tuzsuz ekmek

 

Ara Öğün

2 tane grisini

1 dilim az yağlı ve az tuzsuz beyaz peynir

1 tane kivi

 

Akşam

1 kase sebze çorbası

1 dilim ekmek

Yumurtalı semizotu veya ıspanak

1 dilim ekmek

cacık

 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı